Sinds 1993

danny@grow.nl+31(0)654935420

Blog 11 september 2019

10 acties voor een krachtige focus: september 2019 

Ieder mens is uniek en heeft een andere focus, als het goed is een gezonde.....
Om bezig te zijn met nu en een florissante toekomst geloof en promoot ik excellente ODA gewoonten: uitgeschreven Ochtend, Dag en Avond gewoonten.

Ochtend:

  1. Echt vroeg opstaan na een goede, liefst diepe nachtrust.
  2. Neem de tijd om in gedachten je dag te doorlopen op een gewenste manier.
  3. Je telefoon pas na een half uur pakken uit een andere kamer dan je slaapkamer.

Dag:

  1. Schrijf snel op wat je gaat doen die dag.
  2. Werk met een planning met prio’s qua werk en momenten van relaxation en fun.
  3. Maak 30 minuten tijd voor de mix van cardio/ kracht/ plezier.

Avond:

  1. Neem wat tijd met je partner/ kinderen/ familie/ vrienden.
  2. Lees/ luister en/ of bekijk wat opbouwends/ leerrzaams. 
  3. Maak er een gewoonte van vroeger te gaan slapen, als je een uur vroeger op wil staan, kun je beter ook een uur eerder gaan slapen. Anders kun je je lichaam en geest schade toebrengen.

En door de dag heen......

10. Geregeld tegen jezelf zeggen: goede gedaan jongen/ meisje :)!  Wie weet zegt een ander het nooit of te weinig en (zelf)complimenten maken, geeft energie. 

Dit bovenstaande is allemaal niet zo gemakkelijk als ik het opgeschreven in een half uur, maar vereist het zien van je doel, commitment, discipline en genieten van de reis op weg naar je doel! 
Wil je meer weten? Klik in de mail op onderstaande link en schrijf je in op het webinar: 

https://ExcellentCEO.nl/3-voorwaarden/

Met vriendelijke groet,

Danny van der Giessen 

PS. Neem NU actie. Na 26+ jaar bedrijven en daarvan hun mensen te hebben bediend, ervaar ik dat groei, bloei en echte resultateten FOCUS vereisen. Wees ook voorbereid op andere economische omstandigheden! Neem nu contact met ons op via info@grow.nl